午前の仕事の時に思うことがあります。

午前の仕事は座ってする仕事です。

簡単な事務作業でもあり、お客さんとの

接客もありますが、

その、お客さんとの接客の時に

このお客さん私と合わないな、、。

と思った瞬間に同期と呼吸の乱れ

が凄く、声が異常に震えて

自分自身をコントロール出来なくなるのです

午前の仕事は14年間位やっていますが

こんなこと初めてです😢

パニック症候群の症状があてはまるのかな

と思います。

ホルモンのバランスからくるのでしょうか？

こんな自分が嫌いです

私は前はこんなではなかったです

今のところ誰にも相談していません

毎日、午前の仕事は何事もありませんように

。。。。

と願っています。

カウンセリングに行った方が良いのか、

とも思っていますが、

お金がありません💦

私はこれからどうなるんでしょうか