あれから、色々考えていました。

パニック障害の専門医の予約本来なら今日

取っていました。

でも、私の場合確実にお薬を処方され

抗うつ剤等、お薬を飲まないと

いけないと思います。

今のところ習い事で発作がおきます。

動悸がすごくその後に咳き込みです

周りがも心配されるような咳き込みです(;_;)

色々と考えた結果、

パニック障害専門医をキャンセルしました。

今週、発作が出るのがこわくて習い事を

はじめて、ズル休みしました。

そこまでして、やるべきなのか?!

と思います

そして考えた結果、習い事を休みます。

というか、やめるに近いと思います。

習い事の仲間といい関係を築いてきた

と思った矢先です。

自分の中で葛藤しました。

咳が出ないように、蜂蜜入りのお湯を

毎週持参していました。

でも、もう限界の様です。

近いうちに退会の申し出をしたいと思います。

サヨナラします